Ja, wersja 2.0: Krok po Kroku do Zdrowej Samooceny
Lustro Kłamie! Jak Przestać Się Biczować i Wreszcie Polubić Siebie? (Odkryj, co kryje się za niską samooceną – objawy, których nie możesz ignorować!)
Czy zdarza Ci się patrzeć w lustro i zamiast podziwu widzieć… listę rzeczy do poprawki? A może unikasz nowych wyzwań, bo “i tak się nie uda”? Znasz to uczucie, kiedy komplement wydaje się nieszczery, a sukces to tylko przypadek? Wierz mi, nie jesteś sam. Wielu z nas, w pewnym momencie życia, zmaga się z niską samooceną. Czasem to tylko chwilowy spadek formy, a czasem… cóż, czasem to jak utknięcie w błotnistym rowie, z którego trudno się wydostać o własnych siłach. Może nawet szukałeś już w Google haseł takich jak “niska samoocena objawy” czy “niska samoocena jak sobie z nią radzić“?
Wyobraź sobie Anię. Ania była świetna w swojej pracy, kreatywna, sumienna. Ale na każdym spotkaniu zespołu siedziała cicho, bojąc się odezwać. W głowie słyszała tylko: “Co, jeśli powiem coś głupiego?”. Po godzinach, zamiast rozwijać swoje pasje, przeglądała media społecznościowe, porównując się z “idealnymi” życiami innych. Czujesz ten ciężar? Ania czuła go codziennie. W końcu, po kolejnej bezsennej nocy, wpisała w wyszukiwarkę: “niska samoocena terapia“. I trafiła na coś, co zmieniło jej życie.
Twój Wewnętrzny Sabotażysta WRESZCIE Zamilknie! (Psycholog Zdradza Sekrety, Których Nie Znajdziesz w Zwykłym Teście na Samoocenę!)
Ten poradnik, “Ja, wersja 2.0”, to nie jest kolejna książka z serii “pomyśl pozytywnie, a świat będzie Twój”. To praktyczny przewodnik, napisany przez psychologa z wieloletnim doświadczeniem, który na co dzień pomaga ludziom takim jak Ty i Ania. To zestaw narzędzi, opartych na sprawdzonych metodach terapeutycznych, które możesz zastosować samodzielnie, w swoim tempie, bez presji i oceniania.
Co znajdziesz w środku?
- Autodiagnozę: Zanim ruszysz w drogę, musisz wiedzieć, gdzie jesteś. Nasz zintegrowany kwestionariusz (to nie jest zwykły samoocena test psychologiczny online, ale coś znacznie głębszego!) pomoże Ci zidentyfikować Twój punkt wyjścia i obszary, które wymagają najwięcej uwagi. “Koło Wpływu” pokaże Ci, jak różne sfery Twojego życia oddziałują na Twoje samopoczucie.
- Odkrywanie Mocy: Nauczysz się rozpoznawać i doceniać swoje mocne strony (tak, masz ich mnóstwo, nawet jeśli teraz w to wątpisz!). Zbudujesz na nich solidny fundament pewności siebie.
- Konstruktywną Pracę z “Wadami”: Zamiast skupiać się na obniżonej samoocenie, nauczysz się patrzeć na swoje słabości jak na obszary do rozwoju. Zobaczysz, jak przekuć je w siłę.
- Wewnętrznego Sojusznika: Twój wewnętrzny krytyk wreszcie zamilknie! Pokażemy Ci, jak zamienić negatywne myśli na wspierający dialog wewnętrzny. To jak mieć własnego, osobistego trenera mentalnego, dostępnego 24/7.
- Małe Kroki, Wielkie Zmiany: Nie musisz od razu zdobywać Mount Everestu. Nauczysz się wyznaczać realistyczne cele i cieszyć się każdym, nawet najmniejszym postępem. Bo to właśnie te małe kroki składają się na wielkie zmiany.
- Docenianie Siebie: Odkryjesz, jak świętować swoje sukcesy (nawet te, które teraz wydają Ci się nieistotne) i jak radzić sobie z porażkami, traktując je jako cenne lekcje.
- Wychodzenie ze Strefy Komfortu: Zrobisz pierwszy krok poza utarte schematy i odkryjesz, że stać Cię na więcej, niż myślisz!
- Ty kontra Inni: Przestaniesz porównywać się z innymi i skupisz się na swojej własnej, wyjątkowej drodze. Bo, umówmy się, nikt nie jest Tobą, a Ty nie jesteś nikim innym – i w tym tkwi cała magia!
- Odporność Psychiczna: Zbudujesz wewnętrzną siłę, która pomoże Ci przetrwać życiowe burze i wychodzić z nich silniejszym.
- Profesjonalne wsparcie: W rozdziale 11 dowiesz się, Kiedy warto udać się do specjalisty?
Z Obniżoną Samooceną na Szczyt? Zobacz, Jak Ania Zmieniła Swoje Życie (i Ty Też Możesz!)
Pamiętasz Anię? Dzięki pracy z podobnymi narzędziami, Ania zaczęła mówić na spotkaniach zespołu. Jej pomysły okazały się strzałem w dziesiątkę! Zaczęła też chodzić na warsztaty ceramiczne, o których marzyła od lat. Jej wewnętrzny krytyk wciąż czasem się odzywa, ale Ania wie, jak go uciszyć. Zamiast bezmyślnie scrollować Instagram, Ania tworzy – i w życiu, i w swojej pracowni. Ania wreszcie poczuła, że żyje pełnią życia.
Masz Dość Tkwienia w Miejscu? Kliknij i Odkryj, Jak Zbudować Samoocenę, Która Otworzy Ci Drzwi do Spełnienia Marzeń! (Niska samoocena jak sobie z nią radzić? Mamy na to sposób!)
Ty też możesz poczuć tę różnicę. Możesz przestać się bać, zacząć wierzyć w siebie i sięgać po swoje marzenia. “Ja, wersja 2.0” to Twój osobisty GPS w podróży do zdrowej samooceny.
Nie czekaj, aż “samo się zrobi”. Zainwestuj w siebie i zamów poradnik już dziś. Kliknij “Dodaj do koszyka” i zacznij swoją transformację!
Specjalna oferta: Poradnik “Ja, wersja 2.0” to również świetne narzędzie dla terapeutów i psychologów, którzy szukają sprawdzonych metod pracy z klientami zmagającymi się z niską samooceną. Jest gotowym narzędziem do pracy z klientem.
Kliknij i zamów! Zrób pierwszy krok ku życiu, na jakie zasługujesz. Bo, jak mawia autor poradnika, “Zasługujesz na to, aby czuć się dobrze ze sobą.” I my się pod tym podpisujemy!
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.