Pustka, która nie jest pusta
Gdy wszystko jest dobrze, a w środku pojawia się nuda Była taka osoba, nazwijmy ją roboczo A.Nie dlatego, że była anonimowa.Po prostu sama jeszcze nie wiedziała, jak się nazywa teraz. Z zewnątrz –…
Kategoria Negatywne przekonania
Dowiedz się więcejPustka, która nie jest pusta
Najczęstsze lęki i fobie. Z czym naprawdę mierzą się ludzie – i jak można sobie z tym skutecznie radzić
Najczęstsze lęki i fobie dotykają milionów ludzi na całym świecie i bardzo często odbierają spokój, poczucie kontroli oraz radość życia. Co ważne: to nie są rzadkie problemy i nie dotyczą „słabych” czy „nadwrażliwych”…
Każdy ma swój holodek – i dlatego nie da się zmienić innych ludzi
Czasem masz wrażenie, że ktoś zachowuje się wobec ciebie kompletnie irracjonalnie.Mówisz jedno — on słyszy drugie. Robisz dobrze — a wychodzi źle. I wtedy pojawia się myśl: „Gdyby tylko on się zmienił…” No…
[Z Cyklu Spotkania Umysłów] Doświadczenie Jako Katalizator Zmiany: Odkrywanie Potencjału Rozwoju w Każdej Sytuacji
Zapraszamy do drugiej odsłony cyklu wyjątkowych rozmów w ramach cyklu Spotkania Umysłów, w których psycholog Michał dzieli się swoimi nowatorskimi perspektywami na kluczowe zagadnienia psychologiczne. Tym razem jego rozmówcą jest Piotr, kolega po…
Lęk: Jak Radzić Sobie z Niepokojem i Odzyskać Spokój? [Autoterapia]
![Lęk: Jak Radzić Sobie z Niepokojem i Odzyskać Spokój [autoterapia]](https://gatewayodyssey.com/wp-content/uploads/2025/04/lek-rozmowa-768x768.jpg)
No Cześć! Chciałbym dzisiaj poruszyć temat, który dotyka każdego z nas – lęk. Często postrzegamy go negatywnie, jako coś, czego trzeba się szybko pozbyć. Ale co, jeśli lęk to cenny sygnał? Co, jeśli…
Lustro w Ekranie: Opowieść o Michale i Cyfrowym Echu
Michał westchnął, odsuwając się od klawiatury. Pusty dokument na ekranie zdawał się kpić z jego niemocy. Był pisarzem, a przynajmniej tak o sobie myślał, ale ostatnio słowa uciekały od niego jak spłoszone ptaki.…
Co Zobaczysz w Lustrze za 7 Tygodni? Ta Metoda Transformacji Może Cię Zaskoczyć!
Witajcie Kochani! Często zastanawiamy się, jak żyć pełniej, jak czerpać z życia garściami i jak odnaleźć w sobie to “coś”, co sprawi, że każdy dzień będzie bardziej ekscytujący i satysfakcjonujący. Zapewne wielu z…
[Z Cyklu Spotkania Umysłów] Odkrywanie Ukrytych Kodów Umysłu: Rozmowa o Lęku i Negatywnych Przekonaniach
![[Z Cyklu Spotkania Umysłów] Odkrywanie Ukrytych Kodów Umysłu: Rozmowa o Lęku i Negatywnych Przekonaniach](https://gatewayodyssey.com/wp-content/uploads/2025/03/rozmowy-1-768x768.png)
Zapraszamy do lektury wyjątkowej rozmowy między dwójką psychologów (już wiem, że zapoczątkowała ta rozmowa cykl rozmów Spotkania Umysłów), Michaliną i Michałem. Ich celem jest inne spojrzenie na mechanizmy lęku i negatywnych przekonań, które…